2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1538 kcal
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脂質: 60.80g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 156.61g.
朝食: Jasmine Cookies Integrais Amêndoas e Castanhas , Melão, Hortifruti Patinho Moído , Grão-de-Bico Cozido, Escarola Refogada, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Bom Peixe Filé de Merluza, Tio João Arroz Integral Cozido, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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