2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1279 kcal
|
脂質: 58.34g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Куриные Порошки в Сметане***, Перловка Отварная. 軽食/その他: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|