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09:20 공복 유산소후 아침
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1074 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 103.59g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: 매일 매일두유 99.89, 훈제계란, 사과. 昼食: 그로서리서울 곤약현미밥, 오이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩나물무침, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. 夕食: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 찐고구마, 오이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 軽食/その他: 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 서울우유 서울우유, 네스프레소 캡슐커피, 라라스윗 초코렛 아이스크림. もっと...
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