letysntsの日記, 2021年 06月 15日

Primeira foto 65 kg no dia 06/05/21
Segunda foto hoje com 59 kg
A diferença nao é das maiores, mas ja é bem motivante. Faço reeducaçao alimentar. Como doces todos os dias pois é oq me faz feliz. Cosegui balancear tudo e to perdendo peso.. Foco nos 55kg

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940 kcal

脂質: 39.85g | たんぱく質: 17.41g | 炭水化物: 122.03g.   夕食: Mandioca Frita, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Moela de Frango. 軽食/その他: Peccin Trento Branco Dark, Peccin Trento Cheesecake de Morango , Viçosa Doce de Leite, Tozzi Figo em Calda, Melancia. もっと...