2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1698 kcal
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脂質: 75.92g | たんぱく質: 104.65g | 炭水化物: 149.35g.
朝食: Банан, Ener Bio Erdnuss-Creme, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Красный Сладкий Перец, K-Classic Mini Mozzarella Light . 夕食: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 軽食/その他: Банан, 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Protein-Riegel, Storck Werther's Original Caramelts. もっと...
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体重に変化ありません
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