2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1710 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 219.91g.
朝食: Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый. 昼食: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свинина, Розумний Вибір Гречка. 夕食: АТБ Грейпфрут, Добрыня Ряженка 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Розумний Вибір Гречка. 軽食/その他: NL Energy Diet Banane, Арахис, Блины на Кефире. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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