als_kamの日記, 2021年 06月 15日

Я и не бросала, тренила балетный станок и середину по видео со своей группой))) плюс прокачка на коврике. Это по утрам, а после обеда температура могла подняться 37-38, а могла и нет... Врачу рассказала, думала отругает, а она ответила, что при ковиде необходимо двигаться(ходить, например) чтобы кровь не сгущалась и чтобы быстрее восстановиться.  

Лесечка, ого, вот это мощь) а я первую неделю страдала, а потом разленилась🤪  

Через 16 дней 

мой товарищ через месяц смог только. я лично перенёс очень легко, недели не прошло, уже был в зале 

Я сразу начала заниматься, кроме этого, во время заболевания занималась дома, это даже улучшало самочувствие (может за счет улучшения кровообращения, но таблетки, травки так не помогали, как физ. упражнения и растяжка). Но, возможно, что все индивидуально, у меня из всех симптомов только ломота в теле была.  

🤦 через 5 дней  

На 5 день болезни начала силовые, кардио на 10 день  

Через месяц дикая усталость оставалась 

Ой я в такую депрессию и усталость впала после него, что пять месяцев не могла себя в кучу собрать и в зал пойти  

Ужас, и не напоминайте. Переболел ковидом, и, как мы все знаем, одно из осложнений ковида - усталость и лень, поэтому я так и не продолжил ходить в зал, и вообще разжирел. Чертов ковид! 

Я через 4 месяца 

Спустя 3 дня как получила отр. Тест пошла в зал 

Как выписали на след день была в зале. Ну т.е 10 дней не тренила 

После тренировки пришла и свалилась с температурой,это была пятница.Два дня температура,в среду уже была на тренировки.Честно говоря даже не предполагала что ковид,через некоторое время заболел муж и решил сдать пцр тк и у меня и у него пропало обоняние.И тест пришёл положительный .Потом выяснилось что у нас почти весь спорт зал переболел ( 

Партерную гимнастику делала во время ковида с пневмонией, но осторожно, танцы сразу как вышла с карантина, воздушную гимнастику возобновила через месяц 

Дмитрий Косов, вот переболеете, тогда поймете!!!  

Это зависит от того на сколько тяжёлым было течение инфекции, степени поражения лёгких, наличия обширного тромбоваскулита, наличия поражения миокарда и пр. Кто-то после подобного заболевания уже никогда не сможет полностью восстановиться. 

Через месяц после отрицательного диагноза, так как веду активные кардио тренировки ( сайкл), "подыхал" еще месяца два - не хватало дыхания, потом постепенно нормализовалось, суммарно ушло 3 месяца на восстановление 

Через неделю 

Я серьезно начала на 4ю неделю после выздоровления. Мне все сказали не торопиться и дать организму восстановиться спокойно.