2021年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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705 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 38.59g | 炭水化物: 67.72g.
朝食: Quaker Cereales en Polvo con Avena con Cocoa, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Pacari Cacao, Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína , Banana, Mantequilla de Maní, Queso Crema. 軽食/その他: Crutones. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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