|
Bulking squad👀
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
2714 kcal
|
脂質: 85.69g | たんぱく質: 161.73g | 炭水化物: 340.60g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Tempe Rebus, Telur Rebus. 昼食: Ikan Kembung, Tempe Rebus, Nasi Putih. 夕食: Ikan Kembung, Tempe Rebus, Haverjoy Havermout Instant. 軽食/その他: Pisang, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. もっと...
|
|