2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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2425 kcal
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脂質: 88.81g | たんぱく質: 178.81g | 炭水化物: 218.49g.
昼食: Gut & Günstig Lachsschinken, Beste Ernte Rote Beete, Rote Paprika, Chinakohl, Avocado, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, American Sandwich Vollkorn, Lidl Roggenvollkornbrot, Haselnüsse. 夕食: Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Lidl Roggenvollkornbrot, Wassermelone. もっと...
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体重に変化ありません
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