2014年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 16日:
|
931 kcal
|
脂質: 36.80g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 47.95g.
朝食: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Salvado de Avena, Queso Fresco, Huevo Cocido, Café con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Verduras Mixtas, Salmón Cocinado. 夕食: Malteada. 軽食/その他: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|