2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1538 kcal
|
脂質: 55.91g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 199.55g.
朝食: Комо Сыр Голландский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 昼食: Перекресток Хлеб Горчичный, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. 軽食/その他: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|