2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1663 kcal
|
脂質: 48.91g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 222.71g.
朝食: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Макароны с Маслом, Магнит Грейпфрут , Банан, Желатин Пищевой, Doppel Herz Коэнзим Q10, VP Laboratory Омега-3, Огородников Лечо Болгарское, Омлет с Молоком, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Мандарины. 夕食: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|