2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1234 kcal
|
脂質: 36.66g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 168.23g.
朝食: Blauschimmelkäse, Butter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buttermilchbrot. 昼食: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|