2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1789 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: AH Snack Tomaatjes , AH Pesto Alla Genovese, Hummus, Lidl Eiwitbrood. 昼食: Knorr Hollandaise Saus Light, AH Kleine Krieltjes, Gesneden Ham, Gekookte Asperges (Vers). 夕食: Bleekselderij, Avocado, Rode Paprika, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), AH Maïskorrels , Kidneybonen (uit Blik), Gemengde Sla, Aardbeien, Yoghurt (Mager), Vegetarische Lasagne met Groenten. 軽食/その他: After Eight Mint Chocolade, Provamel Soja Kokos Yoghurt, Leidingwater, Koffie met Melk. もっと...
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体重に変化ありません
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