2021年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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441 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 21.28g | 炭水化物: 33.79g.
朝食: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Avocado, Chicken Breast, Jason Bread Roggenvollkornbrot, Cream Cheese, Novus Шампиньоны. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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