2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1725 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 230.90g.
朝食: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Ovo Mexido, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 夕食: Tang Suco de Abacaxi, Yoki Farofa Pronta, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Dori Amendoim Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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