2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1657 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 177.85g.
朝食: Nasi Putih, Daging Sapi, Telur Ceplok. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Kapal Api Special Mix, Alfamart Kacang Kulit. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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