2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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2486 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 209.98g | 炭水化物: 263.70g.
朝食: MUSCLEADD ISO ADD, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, جبن قريش جبن قريش, بياض البيض, بيضة. 昼食: مكرونه قلم مكرونه قلم, صدر دجاج. 夕食: لحم البقر, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. 軽食/その他: الموز, MUSCLEADD ISO ADD, الموز, التفاح. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Abd-elrahman Elkadyの体重の記録
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