|
مساء الفل ... الشيبسي دا ينفع لو انا ماشية على نظام low carbs and fats ولو اه... يتحسب ازاى كسعرات شكرا مقدما :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1142 kcal
|
脂質: 36.12g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: Nescafe Black Coffee, Bread عيش بلدي بالرده, Domty Light Feta Cheese, Cucumber, Tomatoes. 昼食: Lemon, Americana Chunks Tuna Meat in Water and Salt. 夕食: 100% Whole Wheat Bread, Mohab Smoked Turkey, Boiled Egg. 軽食/その他: Potato Chips, Baked Restructured Chips White Potato, Banana. もっと...
|
|
 コメント
حلو كتغير مع وجبه بس خلي بالك القيم دي ل١٠جم منه بس يعني شوفي وزنه كام ودخلي بيناته علي البرنامج في في السيرش (اضافة طعام جديد+) ودخلي البيانات وصوري الباركود للمنتج هيتسجل عندك واحسبي المقدار الي تاخديه بالوزن هيطلعلك القيم
2021年 06月 14日 投稿者: Om habiba2020
|
2021年 06月 14日 投稿者: Demiana Wagih
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|