2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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940 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Salam, Sütaş Süzme Peynir, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Eti Gong. 夕食: Karpuz, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Yumurtalı Patates Salatası. 軽食/その他: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kırmızı Domates. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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