2021年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1103 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 36.34g | 炭水化物: 180.81g.
朝食: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar. 昼食: Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Canjica, Café com Açúcar, Fugini Goiabada. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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