2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1900 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 276.94g.
朝食: Gouda, Buko Ziegenfrischkäse, Westland Old Amsterdam, Baguette. 昼食: Pfirsiche, Nektarinen, Ananas, Banane. 夕食: Dürüm Döner. 軽食/その他: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fanta Mango ohne Zucker. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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