2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1084 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 105.03g.
朝食: Молочные Горки Творог 5%, Славянские Традиции Сметана 15%, Евроопт Банан. 昼食: Яблоко Глостер, Славянские Традиции Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%. 夕食: Минская Марка Кефир 3,2%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком, Добрый День Хлебцы Рисовые . 軽食/その他: Евроопт Банан, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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