2021年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1280 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 178.94g.
朝食: Blauschimmelkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. 昼食: Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl. 軽食/その他: Gletscherkrone Müsli Riegel, Pfirsiche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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