2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1733 kcal
|
脂質: 81.76g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 139.51g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Суп с Фрикадельками, Шоколадный Пудинг. 夕食: Вино Красное Сухое, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. 軽食/その他: С Пылу с Жару Оладьи, Real Сырники Классические. もっと...
|
体重に変化ありません
|