2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1714 kcal
|
脂質: 41.72g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 221.52g.
朝食: Йогурт Домашний, ВкусВилл Варенье из Морошки, Сырники Домашние, Творог 9%. 昼食: Совок Ветчина из Свинины, Редис, ВкусВилл Улитка с Корицей, Минтай Запечённый. 夕食: Жимолость, Йогурт Домашний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|