2021年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
197 kcal
|
脂質: 6.67g | たんぱく質: 9.55g | 炭水化物: 24.44g.
朝食: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Otlu Peynir, Karpuz, Birşah Laktozsuz Süt. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|