2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1267 kcal
|
脂質: 56.55g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Сахар, АМА Сливки 35%, Клубника, Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Рис Отварной. 夕食: Сыр Бри, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Клубника, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|