2011年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 17日:
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1770 kcal
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脂質: 78.50g | たんぱく質: 127.41g | 炭水化物: 144.49g.
朝食: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Almond Milk - Dark Chocolate, White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Apple Sauce. 夕食: Cream Agria Mexican Style Sour Cream (No Spice, Just Right), Dave's Chicken Chimichangas. 軽食/その他: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Honey Roasted Sunflower Seeds, Roasted & Salted Soy Nuts. もっと...
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2713 kcal
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運動:
sexual activities
- 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 15 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 20 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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