2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1682 kcal
|
脂質: 59.19g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 194.39g.
朝食: Lidl Ananas Mango, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Mrągowska Maślanka Naturalna. 昼食: Grejpfrut, Pastani Makaron Rurki, Słonecznik, Gardinia Pesto Zielone. 夕食: Jajko na Miękko, Grzybki Chleb Gryczany, Masło. 軽食/その他: Cukier Brązowy, Limonka, Rum, Aperol Spritz, Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka, Landrynka, Mleko z 2% Tłuszczu, Zwykła Kawa. もっと...
|
体重に変化ありません
|