2021年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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693 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 72.69g.
朝食: Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold , Cheddar-Käse, Mischkornbrot. 昼食: Lasagne mit Fleisch. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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