2014年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 15日:
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1303 kcal
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脂質: 81.25g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 73.00g.
朝食: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Johnsonville Original Summer Sausage. 昼食: Kraft Ranch Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Arrowhead Water, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style. 夕食: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Omaha Steaks Beef Ribeye Steak. もっと...
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2757 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, 走る - 時速10km - 10 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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