2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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826 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 93.00g.
朝食: Соседи Слойка с Шоколадом, Чай, Островецкое Филе Индейки , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Хачапури, Евроопт Банан, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Брест-Литовск Творог 3%. 夕食: Брест-Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Активиа Биойогурт Чернослив, Финик, Семена Льна. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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