2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1383 kcal
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脂質: 84.95g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 91.08g.
朝食: Липтон Зеленый Чай, Тёма Биотворог с Бананом, Магнит Апельсин. 昼食: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Липтон Зеленый Чай, Жареное Яйцо, СПК Сосиски Молочные, Лука Майонез Золотой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: 365 Дней Смесь Сладкая, Сибирь Печенье Венеция, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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