2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1374 kcal
|
脂質: 54.05g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 161.05g.
昼食: ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Kanzler Crispy Chicken Nugget, ABC Kecap Asin, Oregano, Minyak Wijen, Telur, Nasi Putih. 夕食: Bacang. 軽食/その他: Susu Kedelai. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|