2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1711 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 255.17g.
朝食: Cooked Corn (from Fresh), Boiled Egg, Fried Battered Catfish, Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Corn (from Fresh), Boiled Egg. 軽食/その他: Plain Pancakes. もっと...
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体重に変化ありません
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