maria bellyの日記, 2021年 06月 13日

Estive com 108kg em Setembro/2020 atualmente estou com 74kg.  

Acredito que somos incríveis com qualquer peso!!!! o importante e respirar fundo e manter o foco!!! 

não é a única não. não se cobre tanto, flor! comecei a fazer exercício físico e demorou uns 4 meses pra começar a enxergar a diferença, tanto no peso quanto na silhueta. mas, independente de peso, o importante é você estar cuidando de você mesma. comer coisas saudáveis, fazer exercício físico... você consegue! se outras pessoas conseguiram, você consegue. 💕 

Comecei a te seguir e em nome de Jesus vou ver você chegar no seu peso desejado eu comecei com 112 k me identifiquei muito com sua história . 

Cheguei a pesar 102.6Kg. Hoje estou com 95 e tbm dei uma relaxada e meu peso empacou. Estou começando novamente jejum intermitente e redução alimentar. Vamos conseguir, não desista!