2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1175 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 134.03g.
朝食: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Calavo Avocado, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg, Coffee, Gluten Free Bread Ajs. 昼食: Garden Life Romaine Lettuce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Citterio Mortadella, Berkley & Jensen Roasted Red Peppers, Great Value Green Olives with Pimento. 夕食: Andy Boy Romaine Lettuce, Season's Choice Steamed California Medley, Olive Oil , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Aleia's Gluten Free Bread Crumbs. 軽食/その他: Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios, Green Tea, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Unsweetened Frozen Blueberries. もっと...
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1889 kcal
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運動:
レーキの葉 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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