2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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453 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 24.57g | 炭水化物: 46.95g.
朝食: Helva, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. 軽食/その他: Nektarin, Şeftali. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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