Alias Minの日記, 2014年 05月 15日

2014年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

131.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 53.7 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 15日:

1358 kcal

脂質: 25.39g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 233.74g. 朝食: Cappuccino senza Zucchero. 昼食: Pizza Marinara, Banana Banana (Pesata con la Buccia), Banana Banana (Pesata con la Buccia). 夕食: Frittata di Zucchine, Pane Italiano. 軽食/その他: Cappuccino senza Zucchero. もっと...

4089 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 運転 - 3 時間　 10 分, 休憩 - 7 時間　 40 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に7 kg減量中


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