ambar.serraltaの日記, 2021年 06月 13日

2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80 kg これまでの減量分: 19 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:

342 kcal

脂質: 8.31g | たんぱく質: 21.93g | 炭水化物: 44.51g. 夕食: Mayonesa, Veggieland Salchicha Vegana, Knorr Puré de Papas. もっと...

2806 kcal

運動: 料理 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中

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ambar.serraltaの体重の記録