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koraybenas
日記
2021年 06月 13日
koraybenasの日記, 2021年 06月 13日
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Evde spor yapmadan yavaştan da olsa kilo verirken, son bir haftada her gün en az 10 bin atım yürüyüş yapınca kilo aldım. Beslenme şeklim değişmedi, aşağı yukarı hergün aynı saatte ve rutin besleniyorum. Sorun ne olabilir? 🤦♂️
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