2021年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1381 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 129.64g.
朝食: Wurstaufschnitt, Frischkäse, Milfina Butter , Gut & Günstig Roggen Brötchen, Roggenvollkornbrot, Wasa Vollkorn, Sekt, Latte Macchiato. 昼食: Wassermelone. 夕食: Ciabatta, Kaufland Puten-Filetspieße Arizona, Grillgemüse, Käsewurst, Chef Select Hummus Karotte-Ingwer, Lidl Hummus Classic. 軽食/その他: Bitburger Alkoholfrei Grapefruit . もっと...
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週に3.9 kg減量中
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