2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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2492 kcal
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脂質: 86.40g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 263.05g.
朝食: Banane, Erdnussbutter, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Krone Räucher-Lachs, American Sandwich Vollkorn, Lidl Roggenvollkornbrot. 昼食: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Schweinefilet, American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Müsliriegel. もっと...
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週に30.1 kg増量中
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