2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1626 kcal
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脂質: 81.67g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 181.27g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Sernik, Koktajl Truskawkowy, Kotlet Schabowy w Panierce, Kapusta, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Masło, Bystry Kiełbasa Swojska , Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Majonez, Cebule, Ogórek Kiszony , Kaufland Pomidor. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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