2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1582 kcal
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脂質: 88.10g | たんぱく質: 107.24g | 炭水化物: 90.30g.
朝食: Белый Хлеб, Золотая семечка Растительное Масло, Махеевъ Майонез Провансаль, Сазан Жареный, Зеленый Лук, Помидоры. 昼食: Красные Яблоки, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 夕食: Золотая семечка Растительное Масло, Махеевъ Майонез Провансаль, Сазан Жареный. 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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