2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
|
1427 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 239.82g.
朝食: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Alcachofas (Globo o Francés), Nectarinas, Uva Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Patata. 夕食: Alcachofas (Globo o Francés), Cerezas, Nectarinas, Melón Galia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Patata. 軽食/その他: Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|