2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
|
1758 kcal
|
脂質: 79.06g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 153.73g.
朝食: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Азовские Колбасы Колбаса Сыровяленая, Блины на Молоке, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Творожная Запеканка с Манкой, Белый Город Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ТВХ Хлеб Молодость, Простоквашино Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|