2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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3215 kcal
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脂質: 75.23g | たんぱく質: 139.28g | 炭水化物: 479.12g.
朝食: I Tesori Del Forno Cereal Flakes Multicereali, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Conad Muesli Croccante all'avena, Valsoia Yosoi Bianco Cremoso, Alpro Latte di Soia Barista. 昼食: Conad Yogurt AC Bianco, Torta di Mele, Ciliegie, Ananas, Gamberetto Cotti, Maggi Noodles Gusto Curry. 夕食: Pizza Margherita, Pizza Margherita, Ichnusa Birra , Ciliegie. 軽食/その他: McDonald's Croissant Integrale, Yamamoto Ultra Whey Complex. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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